グルメ
恵比寿で星空を見上げながら
恵比寿のTimezone Hill Topの屋上。夏の夜空を見上げながら、素敵なお友達と美味しいお酒。今夜は湿気もなくて、本当に過ごしやすかった。屋上なので蚊もいなくてサイコ〜♪ …
珍獣会の夜。
第15回珍獣会でした。今回は40名を越える参加者で、熱気溢れる3時間でした。同じテーブルになった方々と、オシゴトの話で盛り上がり、新しい展開もあるかも〜楽しみです♪さすが経営者の集まりだけあって、話が早い！理解が早い…
MIYAKOブランチとメテナンスDay♪
MIYAKOの日常と言えば、プロテインに始まりプロテインに終る。もう30年近く、この習慣を続けています。友人の間では有名ですが、この美肌は、プロテインやビタミン類、プルーンや酵素のおかげなんです。ローマは一日にしてならず。…
生豆珈琲焙煎香房グラーノ
ナカメグロに行ったら、生豆を焙煎していただきます。生豆珈琲焙煎グラーノさん。今日は、マスターオススメのキャメル。後味スッキリで、美味しかった。好みを伝えると、色々と相談にのってくれますよ。…
『夏の終わりのジャズハーモニーライブ』♪ご案内
MIYAKOライブのご案内です♪『夏の終わりのジャズハーモニーライブ』〜金曜の夕暮れ時、MIYAKO Jazzとほろ酔いなひとときいかがですか？■日時：8月25日（金）■■■■第1部16:00〜（ライブは16:0…
大好きな♡ひとたちと素敵な時間
昨晩は8月25日（金）、深沢の「カフェリュバン」で開催することが決定のMIYAKOライブ「夏の終わりのジャズ☆ハーモニーライブ」の打合せで深沢へ伺ったのち、大好きな薫さんと麻衣子さんとご一緒に都立大学にあるビストロへ。畑を持…
ときどきたんぱく質
ときどき、無性に『たんぱく質』が食べたくなります。昔なら、すぐに焼肉に行っていたかな〜と思うけれど、年齢的にも、またワークアウトをしているからか、身体はプロテインか「鶏肉」を欲するのですが。ここ2年くらいは、焼鳥とい…
珈琲タイム
私の好きな歌に「珈琲タイム」という曲があります。♪眠る前の珈琲タイム あなたのこと思いやる♪何人ものお友達の結婚式で、歌わせてもらったことか。私の中で、プロポーズを受ける恋人の歌だからこだわっていたのかな。最近、週に2〜…
おそうめん☆はじめました♪
おそうめん♪はじめました♪なんかね、具を切っている時間はシアワセですね。ちなみに、私がゴマだれ派なんですが、そうめんつゆが注がれてた。あと、トマトの焼しゃぶ。トマトをバラ肉で巻いて焼くだけ…
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