グルメ
塩トリュフとバルサミコ酢
ジムに順調に通っています。お食事は、自宅では基本プロテインとサラダです。最近は、パーソナルトレーナーさんのアドバイスに従って、たんぱく質はお魚で摂取しております。もちろん、外食の時は楽しく過ごしたいので、皆さんと同じもの…
アイス争奪戦で真剣にじゃんけんする人たちに癒される
夏だ！アイスだ！ジャンケンだ！いったい、なんのこっちゃ？と思われるけど、これ、グループレッスンのささやかな楽しみです。予算1000円なので、人数が20名だろうが、8名だろうが、1000円以内で人数分を買って来るという…
エントツキッチン〜プレオープン!
7/22（日）西新宿の熊野神社交差点に、かれこれ30年来！の大切なお友達が経営するレストランが、プレオープンしました。「Entotsu Kitchen~エントツキッチン」元は、桜上水にあった「煙突カフェ」という、食べログ…
小笠原伯爵邸で
先日の珍獣会にお出ましくださった、ノッツェ社長・須野田珠美さまにお招き頂き、昭和2年に建てられたレトロモダンな旧小笠原伯爵邸にてスペイン料理をいただきながら、女性経営者の会に参加させていただきました。…
旅先でもお食事メンテにチャレンジ
出張前に、しっかりジムでトレーニング、そしてたっぷりサラダ。このごろ、サラダを食べるのがうれしい。カラダも喜んでいる。さてさて、夏の陣。博多に着いて、会食などもあるので、どうしたものか〜と…
ジム再開でカラダづくり〜４
ただいま〜。ジムでしごかれてきました。トレーナーさん、たぶん、私のこと、しごき甲斐があるのでしょうか。結構なむちゃぶりですよ！！負けず嫌いな私は、雄叫びをアゲながら、やり遂げています。仕掛けられると、うれしいタイプなので…
ジム再開でカラダ作り〜３
順調に筋力をつけています。体脂肪率も目標までもう一息。ジムでチョコ味のプロテイン。ホエイはあまり飲まないけど、たまにはいいかも。とにかく、見た目きれいなサラダを目指して…
ジム再開でカラダ作り〜１
体調も戻り、ジムも再開しました☆入退院ですっかり筋力が落ちてしまったので、2ヶ月間みっちり☆通うことにしました（笑。元に戻ろうとするカラダに変な脂肪をつけたくないので、ラジオ波とリンパマッサージも併用しながら、整えて…
珍獣会アフターは「ご縁を繋ぐBar【+e】」で
珍獣会アフター♪半蔵門にオープンした、ご縁を繋ぐBar【+e】を急遽！開けていただきまだ飲み足りない、しゃべり足りない面々が集いました。私はペリエで♪…
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