出張前に、しっかりジムでトレーニング、そしてたっぷりサラダ。

このごろ、サラダを食べるのがうれしい。
カラダも喜んでいる。

さてさて、夏の陣。
博多に着いて、会食などもあるので、どうしたものか〜と（笑。

どうにか、こんな感じで乗り切りました。
味付けやドレッシングにはめをつむりました。

たんぱく質多めに。

眠る前のプロテイン！