プライベート
七夕さま
マンションのエントランスに、管理人さん手作りのお飾りのついた、七夕さまの笹。住んでいる方々の色々なお願いごとが。七夕さまに天の川は見られないけど・・・・・こうして人の手のぬくもり、真心を感じられるお飾りに願い事が書ける…
ジム再開でカラダ作り〜３
順調に筋力をつけています。体脂肪率も目標までもう一息。ジムでチョコ味のプロテイン。ホエイはあまり飲まないけど、たまにはいいかも。とにかく、見た目きれいなサラダを目指して…
GOSPELレッスン♪
アカデミーのGOSPEL Choirの精鋭部隊。毎週木曜日に、サロンに集結です。メンバーの半分以上が、プロとして活躍するアーティスト。なので、本当にレベルの高いレッスンが繰り広げられています。ヴォ…
ヴォイストレーニング®
火曜の夜はヴォイストレーニング®のグループレッスンをやっています。声を出すことは、本を読んだり、話を聞くだけでは身に付かないのです。毎日毎日、コンディションを整え、イチから発声をするのが、常識です。ヴォイス・トレーナーズ…
恵比寿駅前☆Bonダンス！
7月の恵比寿が好き。お店はSALEだし恵比寿駅前の盆踊りはあるし、賑やかで活気づいてる。今年の恵比寿駅前Bonダンスは7月27日（金）、28日（土）駅前の提灯が飾られ始めま…
ジム再開でカラダ作り〜１
体調も戻り、ジムも再開しました☆入退院ですっかり筋力が落ちてしまったので、2ヶ月間みっちり☆通うことにしました（笑。元に戻ろうとするカラダに変な脂肪をつけたくないので、ラジオ波とリンパマッサージも併用しながら、整えて…
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