Jazz Birdで歌ってきました♪
9/10（月）雨降る月曜の夜。表参道のJazzBirdへ。今宵ご一緒くださったのは、マーシャル小西さん（Dr.)、岡田薫さん(Pf.)、野村進一さん（Bs.）、そしてヒロ川島さん(Tr.)という豪華ラインナップ。…
恋はいつもなにげなく始まってなにげなく終わる
9/9（日）日比谷コテージで、大好きなエッセイスト・林伸次さんのトークショーがあるというので、ぶらりと出かけてきました。BAR BOSSAというバーのマスターでもある林さん。日々のエッセイはFACE BOOKで読めます。…
東京和食五十嵐
以前から、お友達のエレンちゃんが、密かに通っているというヒミツのアジト、六本木の「東京和食五十嵐」。ひょんなことからオーナーの「クロダンボネさん」と繋がらせて戴き、大変光栄なことに、本日、伺って参りました。基本おひと…
語り愛〜麻布十番編
今日はYumiちゃんと麻布十番で語り合い。先週、半蔵門の「+e」でバッタリ！そして語り合い、話し足りなくて別日設定という運びで今日の会合。ふたりで写真を撮りわすれたので、別日のショット。☟Yumiちゃ…
東京プリンス鳳凰の間☆EXCELLANDステージのリハーサル
リハーサルはじまりました♫•*¨*•.¸¸♪✧バンドさんには、今回はじめての顔合わせの方もいらっしゃいますが、不思議だね☆すっと息の合った演奏をしてくださり、スムーズに進行ちう。当…
代官山ランチ散歩
久しぶりに代官山T-SITEのIVY PLACEへ。夏は暑すぎて、歩いて5分のこの場所にいくのさえ大儀でした（笑その後、ぶらぶら散歩。もう、秋冬物が並ぶお洋服屋さんをウィンドーショッピング。…
体脂肪率が17.2％まで！！
8月のパーソナルトレーニングの食事指導は、富士登山に備えてスタミナ増強みたいな感じで、たんぱく質を意識して多くとりました。でも、お肉を食べるとどうしても消化がしんどくて、試行錯誤。富士登山前は3キロ落として、スタミナ落と…
Brothers and Sister
最近、兄弟3人で会うことが多いです。なんか、ちょっぴり大人になった気分です。私には二歳年上の兄と、二歳年下の弟がいます。男兄弟に挟まれて育ったので、子供の時から自分は「女の子」だという自覚があまりなく…
ヴォイストレーニング®で夢が広がっていく9月
8/31金曜日午後からスタジオでヴォイストレーニング®レッスン。声がよく響くようになってきた、女優の卵さん。ヴォイトレの効果って、すごいな〜と、あらためて実感。もっと、色んなこと教えてあげたい、時間をたっぷりかけてあげた…
富士登山〜無事に終えて
富士山に登りたいと最初に思ったのは、20代のころでした。50歳になるまでにホノルルマラソンを完走したいとか・・・富士山に登りたいとか・・・いろいろ目標は立てていましたが、一年一年あっという間に過ぎていき、同じ…
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