ビューティー
珍獣会でHappy Birthday♪
珍獣会の新年会でした〜♪そして、私のお隣の美女・足利つつ美さんと同じ1月24日が誕生日ということで、皆さまにお祝いしていただきました♡こんなゴージャスな場所でこんなにたくさんの珍獣のみなさまに…
フィトケミカルスープで素敵ダイエット♡
美のコンシェルジュ、MIYAKOです。なんちゃって（笑お正月食べ過ぎたなぁ〜というあなたに♡MIYAKOがよく作ってる素敵になれるスープをご紹介しますね。日々、カラダのメンテナンスをしていると、カラダの声が聞こえて…
リンゴのコンポート
お正月、私の知らない私に出会った（笑！どれだけビールを飲んだか、知っている人は知っているでしょう！はい！浴びてました(￣▽￣）なので、メンテナンスしております。今朝は、無脂肪ヨーグルトに砂糖不使用のリンゴコンポート。…
2016年大晦日
いよいよ2016年が終ります。1年前の私。1年後の私。大きな変化があったように思います。支えてくださった、たくさんの方々のおかげさまで、無事に過ごすことができました。本当にありがとうございまし…
12月ネイル
12月は3回ネイルをしていただく予定なので、今回はシンンプルVers.そろそろ大掃除も始まるので、短めに。藍ネイル星中島彩香さんにお任せ♡ヌードカラーのシックなクリスマスネイルになりました。いつもありがとうございます…
六本木で珍獣会
忘年会シーズンですね。今宵は六本木で珍獣会の忘年会。お仲間に入れていただき、2回目の参加です。懐かしいアークヒルズまでの道のり、坂道を降りて泉ガーデンへ。珍獣会の写真は、みなさんと集合写真なので、またのちほどアップい…
20年ぶりのコンタクトレンズ
今年の秋頃から、少し照明の暗い所や夜、視力の低下がストレスに感じるようになってきました。気がつくと、メガネをずっと掛けている。ドライアイの私はコンタクトが合わないのですが、さすがに技術の進歩も伴っているだろうと、思いきってコ…
新曲「おぼろながれ」初披露
おかげさまで、12月4日のMIYAKO and Papa クリスマス音楽会で新曲「おぼろながれ」を初披露させていただくことができました。緊張もMAXでしたが、レコーディング以来のフルコーラス生歌唱は、お世話になった方々に見守られ…
メンテナンスDay♪
MIYAKO and Papaクリスマスライブを明日に控え、朝から忙し♡だいたい前日はメンテナンスDayになっていますが、ギリギリまでお客様のリストや座席チケットの手配などでテンパっておりました。恵比寿のゴッドハンドにカラダ…
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