おうちでコールドプレスジュースに挑戦!


パーソナルトレーナーさんと相談をしながら、日々のカラダメンテナンス
続けています。

ライブに向けてのラストスパートは、コールドプレスジュース。
自家製なので、レシピもなんとなくの感覚ですが、できばえは上々です♪
毎日美味しくいただいていま〜す。

よし!だんだん仕上がってきた♪

 

搾りカスは、漉して漉して。
なので、ジュースはなめらかです。

大好きなビーツもたっぷり
ビーツ、スイカ、黄色いみかん、リンゴ、チアシード

 

 

小松菜、リンゴ、デコポン、にんじん

 

 

かわいいボトルは、弟が立ち上げたブランド☆アロハニアンのオリジナル。

一度凝り始めると、とことんやっちゃうけど、結果が出るまで必ずやる!
それがMIYAKOです♪

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