グルメ
恵比寿・うなぎ登川
恵比寿が地元だと、みんなに「お店教えて」って言われますが、そんなに詳しくないです。だって、半径500mに2000軒とも言われ、入れ替わりも激しい激戦区ですから、私の情報網では追いつきません。なので、昔から変わらない、…
甘い誘惑
私から「あ”〜甘いものが食べたい！！！」という発言は、年に1度か2度かというくらい珍しいことですが、東京プリンスのお仕事の翌日、堰が切れたように甘い誘惑に駆られました。たぶん、叫んでいた（笑。すると、目の前にアイスク…
東京和食五十嵐
以前から、お友達のエレンちゃんが、密かに通っているというヒミツのアジト、六本木の「東京和食五十嵐」。ひょんなことからオーナーの「クロダンボネさん」と繋がらせて戴き、大変光栄なことに、本日、伺って参りました。基本おひと…
語り愛〜麻布十番編
今日はYumiちゃんと麻布十番で語り合い。先週、半蔵門の「+e」でバッタリ！そして語り合い、話し足りなくて別日設定という運びで今日の会合。ふたりで写真を撮りわすれたので、別日のショット。☟Yumiちゃ…
代官山ランチ散歩
久しぶりに代官山T-SITEのIVY PLACEへ。夏は暑すぎて、歩いて5分のこの場所にいくのさえ大儀でした（笑その後、ぶらぶら散歩。もう、秋冬物が並ぶお洋服屋さんをウィンドーショッピング。…
体脂肪率が17.2％まで！！
8月のパーソナルトレーニングの食事指導は、富士登山に備えてスタミナ増強みたいな感じで、たんぱく質を意識して多くとりました。でも、お肉を食べるとどうしても消化がしんどくて、試行錯誤。富士登山前は3キロ落として、スタミナ落と…
ヴォイストレーニング®で夢が広がっていく9月
8/31金曜日午後からスタジオでヴォイストレーニング®レッスン。声がよく響くようになってきた、女優の卵さん。ヴォイトレの効果って、すごいな〜と、あらためて実感。もっと、色んなこと教えてあげたい、時間をたっぷりかけてあげた…
富士登山〜無事に終えて
富士山に登りたいと最初に思ったのは、20代のころでした。50歳になるまでにホノルルマラソンを完走したいとか・・・富士山に登りたいとか・・・いろいろ目標は立てていましたが、一年一年あっという間に過ぎていき、同じ…
富士登山〜山中湖へ
8/26日曜日今回、ご一緒していただく方々と新宿で合流。小学5年生の林間学校以来、山中湖へ。遠足前の小学生みたいに、ワクワクで眠れず（笑。テンションがあがっているので、ひたすら深呼吸して、平静を保ちつつ、初めて登る高…
ウィンドーショッピング
ウィンドーショッピングの途中で立ち止まった「三嶋亭」。私、子供の時からいいお肉を見ると幸せな気持ちになる。お店に入って、サシの入り方、切り方、並べ方とか「じ〜〜〜ッ」と見て、感動したら、そのお店をご贔屓にします。いい…
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