ダイエット☆
小顔ヴォイストレーニング✩いよいよ本格始動します！
TV番組出演や講演セミナー、ステージなどを中心に活動している ヴォイストレーナー ®で歌手の大本 京MIYAKOが日々実践し絶対的な効果を実感している「小顔ヴォイストレーニング®」。春から先行して、受講生の皆さん…
秋だから♪声の悩みにさよならしませんか？
カウンセリングのご予約が増えています。秋は、気持も新たにチャレンジしたくなる季節ですね。「ヴォイストレーナー®」としてのキャリアが25年近くなり、最近では「発声指導の専門家」として広く高く認知していただいています。し…
夢が広がっていく9月✩ヴォイストレーニング®を始めよう！
最近、声がよく出て響くようになってきた、女優の卵さん。ドラマやドキュメンタリーに出演したり、舞台でも頑張っています。ヴォイトレの効果って、すごいな〜と、あらためて実感。もっと、色んなこと教えてあげたい、時間をたっぷりかけてあ…
主婦だってヴォイストレーニング®♪
Q)京さんのヴォイストレーニング®一般の主婦が受けてもいいのかとても贅沢な気がしています。A)皆さんに喜んでもらえるメソッドを広めていきたいと思っていますよ。たくさんの方に私のヴォイストレーニング®を…
小顔ヴォイストレーニング✩いよいよ本格始動！
TV番組出演や講演セミナー、ステージなどを中心に活動しているヴォイストレーナー ®の私・大本京が日々実践し絶対的な効果を実感している「小顔ヴォイストレーニング®」。春から先行して、受講生の皆さんにメソッドを提…
小顔ヴォイストレーニング✩いよいよ本格始動します！
TV番組出演や講演セミナー、ステージなどを中心に活動しているヴォイストレーナー ®の私・大本京が日々実践し絶対的な効果を実感している「小顔ヴォイストレーニング®」。春から先行して、受講生の皆さんにメソッドを提…
おうちでコールドプレスジュースに挑戦！
パーソナルトレーナーさんと相談をしながら、日々のカラダメンテナンス続けています。ライブに向けてのラストスパートは、コールドプレスジュース。自家製なので、レシピもなんとなくの感覚ですが、できばえは上々です♪毎日美味しくいた…
歩道橋のある景色
朝ランの距離が5kmに伸びてきました。なかなかいい汗をかいてますよ。そういえば、今日は地元のアップダウンを走っていて、信号待ちしてしみじみ振り返った場所があります。実はここ数年、都内の古い歩道橋が撤去されていて、代官…
朝ラン始め〼♪
今日は年盤、月盤、日盤が揃う最強日。吉方位に向かって、約5キロ走りました！緑の中で走って爽快です！走り始めると、日常生活においてもカラダも心も頭も前に前に向かう。前向きという言葉だけではなく、何かが湧いて来るような、…
Happy Day☆Happy Time☆Happy Meeting
朝から、ものすごいチカラに引き寄せられて、ミーティング。「11:00にアポが取れた！みんな集まれる？！」9:45~BOSSからの連絡。慌てて支度をして、タクシーを飛ばして10:45に現地に到着。祝日だったから自宅から40分は…
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