京都にいると三食おいしいものをいただくので、東京に戻ると少しだけ
節制します。
先月に続き今月も5日間のファスティングを終え、今日は回復食。

おかゆが沁みます。
その後、あさりのお味噌汁を飲んだり、糠漬けのお漬物をポリポリ食べ
たりしながら、少しずつ、慣らしていきます。

〜ありがとうございます。

そして、プロの顔になる。