恵比寿
ジム再開でカラダ作り〜１
体調も戻り、ジムも再開しました☆入退院ですっかり筋力が落ちてしまったので、2ヶ月間みっちり☆通うことにしました（笑。元に戻ろうとするカラダに変な脂肪をつけたくないので、ラジオ波とリンパマッサージも併用しながら、整えて…
忘れられない空
6/24今日は何かが変わるそんな予感で目が覚めました。午後から麻衣ちゃんたちが来るお約束。すると、少し早めに麻衣ちゃんが、「らしすぎる素敵な手みやげ」に、こんなにオシャレなケーキを持って来てく…
若き獅子〜西城秀樹さんへ捧ぐ〜2
1971年広島の高校生だった西城秀樹さんがスカウトされて、上京してきた時は、ほぼ、家出同然だったというお話はあまりにも有名です。小学生の頃からジャズに親しみ、5年生のときにはバンドでドラムを叩き、ジェ…
自分磨き〜♪すぐ結果がでるオトナ女子のダイエット
気持ちいいベランダで、ブランチするのが日課です。メニューは、アサイボウルか、チキンサラダ。サラダには、ゴマとチアシードをかけます。シソもたくさん刻んでいれるので、さわやか。ドレッシングはノンオイルのゴ…
MIYAKO and Papa音楽会☆残席僅か
2018年6月3日（日曜日）おかげさまで、昼夜公演とも、団体・グループ席は完売となりました。【ペア席】残り僅かとなっています♪全席指定となりますので、ご興味をお持ちいただいている方は、ぜひ、お早め…
MIYAKO and Papa☆音楽会〜私の好きな歌
2018年6月3日（日曜日）おかげさまで、指定席は残り僅かです♪「MIYAKO and Papa 音楽会☆私の好きな歌」ホームグランドであるartcafe Friends恵比寿…
MIYAKO and Papa☆リハーサル始まりました♪
6/3（日）MIYAKO and Papa☆音楽会のリハーサルが始まりました。初回リハーサルはいつも、こんな歌がうたいたいな〜というものを数曲ピックアップしてセッションみたいな感じですが、今回はもうすでに、心に決めた選曲もあ…
ヴォイストレーニング®に、たくさんのお問い合わせありがとうございます♪
毎日、たくさんの方から「ヴォイストレーニング®の受講ご希望」のお問合せをいただきまして、本当にありがとうございます。業界最高峰の少数精鋭プライベートスクールのため、実際に直接指導させていただく人数は限界が…
MIYAKO and Papa☆音楽会〜私の好きな歌
2018年6月3日（日曜日）「MIYAKO and Papa 音楽会☆私の好きな歌」ホームグランドであるartcafe Friends恵比寿で開催いたします。毎回満員御礼・札止めの超人気☆ライブとなっ…
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