Dean and Deluca
塩トリュフとバルサミコ酢
ジムに順調に通っています。お食事は、自宅では基本プロテインとサラダです。最近は、パーソナルトレーナーさんのアドバイスに従って、たんぱく質はお魚で摂取しております。もちろん、外食の時は楽しく過ごしたいので、皆さんと同じもの…
5月の朝は気持ちいいね〜♪
最近、朝は4:30起きです。外国帰りの時差ぼけではありませんが、せっかくなので朝ベランダ。のんびりのんびり、コーヒーやスープを飲んで、心を落ち着けます。このマグカップは、小学校4年生の時に、渋谷に1人で買物に行って買ってきた…
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