朝ランの距離が5kmに伸びてきました。なかなかいい汗をかいてますよ。そういえば、今日は地元のアップダウンを走っていて、信号待ちしてしみじみ振り返った場所があります。実はここ数年、都内の古い歩道橋が撤去されていて、代官…
今日は年盤、月盤、日盤が揃う最強日。吉方位に向かって、約5キロ走りました！緑の中で走って爽快です！走り始めると、日常生活においてもカラダも心も頭も前に前に向かう。前向きという言葉だけではなく、何かが湧いて来るような、…
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