パーソナルトレーナーモチベーション

パーソナルトレーニングがモチベーションをあげるお話

いつも思うのですが、重い腰がなかなか上がらなくて、気づくと長く遠ざかっていたことって、誰にでもありますよね。私も四十肩？五十肩？その影響でジムを長らくお休みしていたら「お休みしている」という状態が当たり前になってしまい、…

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