ジム再開でカラダづくり〜5


なんでダイエット?
と聞かれます。

162cm 46kg
数字だけ見ると、痩せてますが、
前にも書いたけど入退院で落ちた筋力をきちんと戻すためです。
脂肪で体重をもどすのではなく、筋量を戻す。

なので、心配しないでね。
ダイエットしているわけではないので大丈夫ですよ〜♪


バランスの良い、美しいライン作り目指しています。

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