ビューティー
9月の珍獣会〜♪
9月18日の珍獣会は、原宿のAloha Amigoさんで開催でした。雨降る火曜の夜でしたが、Colona飲み放題ということで、たぶん・・・100本は空けたんじゃないかという噂。もちろん、ワインもテキーラも色々、みなさん飲んでいま…
ヘアカットしてきました♪
広尾のNOBUさんで、長さを少し揃え、毛先に動きをつけていただいて、ヘッドスパしていただきました☆やっぱり、キモノを着るから、アップすることが前提となり、切らない方向で調整いたました♪クリスマスライブまで時間があるか…
東京プリンスホテル鳳凰の間〜EXCELLANDステージ~2
9月15日（土） 東京プリンスホテル鳳凰の間〜EXCELLANDステージ。MIYAKOも３曲ほど歌わせていただきました。おぼろながれ（オリジナル）Amazing Grace（アカペラ）O Happy Day（ゴスペル）…
髪を切ろうか伸ばそうか
髪を切ろうか伸ばそうか。いつも悩むのは、キモノを着るのにアップが出来なくなると困るなぁ〜ということです。そして、何故か髪を切ろうと思うのは、火曜日だったりするのです。Face Bookは過去の今日みたいな投稿が毎…
体脂肪率が17.2％まで！！
8月のパーソナルトレーニングの食事指導は、富士登山に備えてスタミナ増強みたいな感じで、たんぱく質を意識して多くとりました。でも、お肉を食べるとどうしても消化がしんどくて、試行錯誤。富士登山前は3キロ落として、スタミナ落と…
芸能人は歯が命☆
私の場合、人前に立ち、歌う、話す、教える、テレビに出るということが生業なので『自分磨き＝メンテナンス』もオシゴトです。いや、義務ではなく、完全に 「趣味」「JOY」ですね。ジムでパーソナルトレーニングエステでカラダ磨き…
8月の珍獣会
8/16は、毎月恒例の『珍獣会』@代官山TENOHAでした。SNSではかなり有名？になってきたのか、巷で噂になっているそうです。本当に、カッコいい生き方をしている人が集っている。…
ジム再開でカラダづくり〜9〜お盆休み編
今週はジムお休みで、少し、生活のリズムが乱れています。頑張ってKeepしたいのですが、お盆休みなので（笑オールフリーとか、バーボンソーダとか、こっそりいただいてしまいましたが、トレーナーさんには正直に告白。見たらわかりま…
ジム再開でカラダづくり〜8〜背中
7月からスタートしたHabit でのパーソナルトレーニングも40日目。パーソナルトレーナーの小尾晋太郎さんが、「次回は背中撮りましょう」と言ってくださり、金曜日のトレーニングの終わりに撮影してくださいました。&nbs…
D1アカデミー主催☆ゆうようこさん講演会
昨晩は、結婚相談所の大手ノッツエの須野田珠美社長が理事場を務められている『D1アカデミー」主催の講演会に参加しました。スピーカーは、元ミスワールドの日本代表の「ゆうようこさん」。選ばれてNO.1になるというテーマで、とても良…
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