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フィトケミカルスープ


MIYAKO and Papa☆クリスマス音楽会を控えて、今はメンテナンスの
期間です。
ステージ用のドレスに合わせて、体型を整えないといけないのでフィト
ケミカルスープをお鍋に一杯作って、せっせと食べています。

そうそう、具が多いので、食べるスープなんです♪
身体がスッキリするので、欠かせない食事。
ハーバードの博士が考えた、ちゃんとした実験結果に基づいたもの。

変なダイエットをすると、声にも影響が出ますからね。
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とにかく刻む刻む刻む。
今回は、お好みで手羽元もいれています。
たんぱく質も欠かせない。

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弱火でコトコト。
そのままでも、トマト味でも、もちとんお味噌を入れても美味しいの。
パパママにも、毎回お裾分けしていますが、みんな美味しいって♪

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お相撲さんのちゃんこみたいな感じかも〜(笑

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