大本京のヴォイトレ格言〜その87〜今の自分を知る大切さ


今の自分を知る

 

これって本当に大切なことだと

ことあるごとに痛感します

 

一喜一憂しないためにも

 

自分を客観的に見る

自分を分析する

 

まずは深呼吸して

冷静に自分と対話してみよう

 

 

 

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