マインドフルネス


珍獣会のお友達の北條久美子さんの「マインドフルネスセミナー」に
お邪魔しました。
あのミランダ・カーも実践しているという事で、今注目されています。

シアワセオーラいっぱいの久美子さん☆
一緒に瞑想したり、たのしく受講させていただきました。

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毎日、実践できるので、取り入れて行きたいと思います♪

ありがとうございました!

 

 

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