ダイエット
#この時期みんなダイエット頑張ってる
お正月に美味しいご馳走をいただいたからか、周りはみんなこぞってダイエットに励んでいます。今年は三が日からエステサロンからのメールがじゃんじゃん送られて来ていました。異例です（笑。私もクリスマス〜お正月は、何も制約を設…
フィトケミカルスープ
MIYAKO and Papa☆クリスマス音楽会を控えて、今はメンテナンスの期間です。ステージ用のドレスに合わせて、体型を整えないといけないのでフィトケミカルスープをお鍋に一杯作って、せっせと食べています。そうそう、具が…
フィトケミカルスープで素敵ダイエット♡
美のコンシェルジュ、MIYAKOです。なんちゃって（笑お正月食べ過ぎたなぁ〜というあなたに♡MIYAKOがよく作ってる素敵になれるスープをご紹介しますね。日々、カラダのメンテナンスをしていると、カラダの声が聞こえて…
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